🦷 Как ухаживать за брекетами: советы пациентам для достижения идеальной улыбки
Правильный уход за брекетами не только помогает избежать осложнений, но и ускоряет достижение желанного результата — ровных и здоровых зубов. Ниже мы расскажем, какие основные правила нужно соблюдать во время ношения ортодонтической конструкции, чтобы сохранить её целостность и обеспечить комфорт на всём протяжении лечения.
Регулярная гигиена полости рта с брекетами
Чистка зубов после каждого приёма пищи
Брекеты создают дополнительные места для скопления налёта, поэтому чистить зубы желательно после каждого приёма пищи.
Используйте зубную пасту с фтором и щётку с мягкой щетиной. Если нет возможности сразу почистить зубы, прополощите рот водой или специальным ополаскивателем.
Специальные средства гигиены
Монопучковая щётка (однопучковая): предназначена для очищения труднодоступных зон вокруг брекетов, дуг и резинок.
Ёршики для брекетов: помогают удалить налёт под дугой и между элементами конструкции. Подбирайте подходящий диаметр ершика, чтобы не травмировать дёсны.
Зубная нить (флосс) или ирригатор: хорошо очищают межзубные промежутки и зону у дёсен. Ирригатор подаёт струю воды под давлением, вымывая остатки пищи.
Профессиональная чистка
Периодически (обычно раз в 3–6 месяцев) посещайте стоматолога-гигиениста для глубокой чистки. Это предотвратит образование зубного камня и воспаление дёсен.
Правильное питание с брекетами
Избегайте слишком твёрдых и липких продуктов
Карамель, ириски, орехи в скорлупе могут повредить брекеты или отклеить брекет от зуба.
Режьте яблоки и твёрдые овощи на мелкие кусочки, чтобы не перегружать систему.
Сладости в меру
Сахар в конфетах и газировке повышает риск кариеса, особенно при наличии брекетов, где налёт скапливается быстрее.
Если вы съели что-то сладкое, постарайтесь прополоскать рот водой или почистить зубы как можно скорее.
Сбалансированная диета
Белок, кальций, витамины и минералы поддерживают здоровье костей и дёсен, способствуя эффективному перемещению зубов.
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать естественную гигиену рта и увлажнение слизистой.
Как предотвратить механические повреждения брекетов при приёме пищи
Во время приема пищи
Старайтесь не кусать большими кусками, особенно если это твёрдая пища.
Пережёвывайте еду равномерно, не нагружайте только одну сторону челюсти.
Будьте внимательны при занятиях спортом
Если вы занимаетесь контактными видами спорта, обязательно используйте специальную капу (защитную накладку на зубы), чтобы избежать травм челюсти и поломок брекетов.
Не открывайте упаковки зубами
Привычка открывать пластик или орехи зубами опасна сама по себе, а при брекетах — особенно. Это может привести к отклеиванию брекетов или повреждению дуг.
Как устранить дискомфорт с брекетами: советы по уходу
Используйте ортодонтический воск
В первые дни после установки брекетов или при смене дуг некоторые пациенты ощущают раздражение слизистой. Небольшой кусочек воска на выступающих элементах поможет снизить трение.
Полоскания при раздражении
Если дёсны раздражены, полощите рот тёплой солёной водой или используйте специальные ополаскиватели с ромашкой, шалфеем или антисептическими компонентами.
При сильном дискомфорте и длительном раздражении обратитесь к врачу.
Соблюдайте график визитов
Регулярные приёмы у ортодонта (примерно раз в 4–6 недель) помогают контролировать перемещение зубов и вовремя корректировать систему.
Если чувствительность или боль усиливается и не проходит несколько дней после активации, проконсультируйтесь со специалистом — возможно, нужна дополнительная настройка.
Ретенционный период после лечения брекетами
Ретейнеры после брекетов
После снятия брекетов врач назначает ретейнеры (съёмные капы или несъёмную проволоку на внутренней поверхности зубов). Это важнейший этап, предотвращающий возвращение зубов в исходное положение.
Регулярные осмотры
Даже после завершения активного ортодонтического лечения полезно посещать стоматолога раз в полгода. Так вы сохраните достигнутый результат и своевременно отреагируете на любые проблемы.
Заключение
Ухаживать за брекетами нужно тщательно и регулярно — это главный залог комфортного лечения и отсутствия осложнений. Ежедневная гигиена, осторожное отношение к пище, использование специального воска и систематические визиты к врачу помогут не только избежать поломок, но и приблизить день, когда вы сможете наслаждаться ровной и здоровой улыбкой. Главное — не забывать, что брекеты работают на вас только при соблюдении всех рекомендаций стоматолога.
Запишитесь на консультацию к нашим ортодонтом и узнайте больше о правильном уходе за брекетами для достижения идеальной улыбки!