🦷 Как ухаживать за брекетами: советы пациентам для достижения идеальной улыбки
Правильный уход за брекетами не только помогает избежать осложнений, но и ускоряет достижение желанного результата — ровных и здоровых зубов. Ниже мы расскажем, какие основные правила нужно соблюдать во время ношения ортодонтической конструкции, чтобы сохранить её целостность и обеспечить комфорт на всём протяжении лечения.
Регулярная гигиена полости рта с брекетами
Чистка зубов после каждого приёма пищи
- Брекеты создают дополнительные места для скопления налёта, поэтому чистить зубы желательно после каждого приёма пищи.
- Используйте зубную пасту с фтором и щётку с мягкой щетиной. Если нет возможности сразу почистить зубы, прополощите рот водой или специальным ополаскивателем.
Специальные средства гигиены
- Монопучковая щётка (однопучковая): предназначена для очищения труднодоступных зон вокруг брекетов, дуг и резинок.
- Ёршики для брекетов: помогают удалить налёт под дугой и между элементами конструкции. Подбирайте подходящий диаметр ершика, чтобы не травмировать дёсны.
- Зубная нить (флосс) или ирригатор: хорошо очищают межзубные промежутки и зону у дёсен. Ирригатор подаёт струю воды под давлением, вымывая остатки пищи.
Профессиональная чистка
- Периодически (обычно раз в 3–6 месяцев) посещайте стоматолога-гигиениста для глубокой чистки. Это предотвратит образование зубного камня и воспаление дёсен.
Правильное питание с брекетами
Избегайте слишком твёрдых и липких продуктов
- Карамель, ириски, орехи в скорлупе могут повредить брекеты или отклеить брекет от зуба.
- Режьте яблоки и твёрдые овощи на мелкие кусочки, чтобы не перегружать систему.
Сладости в меру
- Сахар в конфетах и газировке повышает риск кариеса, особенно при наличии брекетов, где налёт скапливается быстрее.
- Если вы съели что-то сладкое, постарайтесь прополоскать рот водой или почистить зубы как можно скорее.
Сбалансированная диета
- Белок, кальций, витамины и минералы поддерживают здоровье костей и дёсен, способствуя эффективному перемещению зубов.
- Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать естественную гигиену рта и увлажнение слизистой.
Как предотвратить механические повреждения брекетов при приёме пищи
Во время приема пищи
- Старайтесь не кусать большими кусками, особенно если это твёрдая пища.
- Пережёвывайте еду равномерно, не нагружайте только одну сторону челюсти.
Будьте внимательны при занятиях спортом
- Если вы занимаетесь контактными видами спорта, обязательно используйте специальную капу (защитную накладку на зубы), чтобы избежать травм челюсти и поломок брекетов.
Не открывайте упаковки зубами
- Привычка открывать пластик или орехи зубами опасна сама по себе, а при брекетах — особенно. Это может привести к отклеиванию брекетов или повреждению дуг.
Как устранить дискомфорт с брекетами: советы по уходу
Используйте ортодонтический воск
- В первые дни после установки брекетов или при смене дуг некоторые пациенты ощущают раздражение слизистой. Небольшой кусочек воска на выступающих элементах поможет снизить трение.
Полоскания при раздражении
- Если дёсны раздражены, полощите рот тёплой солёной водой или используйте специальные ополаскиватели с ромашкой, шалфеем или антисептическими компонентами.
- При сильном дискомфорте и длительном раздражении обратитесь к врачу.
Соблюдайте график визитов
- Регулярные приёмы у ортодонта (примерно раз в 4–6 недель) помогают контролировать перемещение зубов и вовремя корректировать систему.
- Если чувствительность или боль усиливается и не проходит несколько дней после активации, проконсультируйтесь со специалистом — возможно, нужна дополнительная настройка.
Ретенционный период после лечения брекетами
Ретейнеры после брекетов
- После снятия брекетов врач назначает ретейнеры (съёмные капы или несъёмную проволоку на внутренней поверхности зубов). Это важнейший этап, предотвращающий возвращение зубов в исходное положение.
Регулярные осмотры
- Даже после завершения активного ортодонтического лечения полезно посещать стоматолога раз в полгода. Так вы сохраните достигнутый результат и своевременно отреагируете на любые проблемы.
Заключение
Ухаживать за брекетами нужно тщательно и регулярно — это главный залог комфортного лечения и отсутствия осложнений. Ежедневная гигиена, осторожное отношение к пище, использование специального воска и систематические визиты к врачу помогут не только избежать поломок, но и приблизить день, когда вы сможете наслаждаться ровной и здоровой улыбкой. Главное — не забывать, что брекеты работают на вас только при соблюдении всех рекомендаций стоматолога.
Запишитесь на консультацию к нашим ортодонтом и узнайте больше о правильном уходе за брекетами для достижения идеальной улыбки!